Dopust je obdobje med poletjem, ko otroci nimajo šole, ko podjetja določijo kolektivni dopust in ko večina ljudi planira odklop od vsakdanjika in nekaj dnevni do nekaj tedenski »pobeg« v drug svet. Kako počitek na dopustu maksimalno izkoristiti?
.
Včasih, ko še ni bilo deljenega delovnega časa, je dopust potekal običajno brez večji težav in po pričakovanjih. V dobi modernizacije delovnih mest in s tem tudi deljenega delovnega časa, pa imajo dopustniki kar nekaj težav v prvih dneh dopusta, ki pa se jim lahko ob primernih ukrepih izognejo.
.
Ker imamo običajno pred dopustom za urediti precej nujnih stvari, gremo potem na samo dopustovanje v želji, da se čimbolj sprostimo, odklopimo in se predamo energijam morja in sonca. V želji po popolnem odklopu prekinemo vse vezi – energijske, klasične (telefoni, maili, …) in ker se to vse skupaj zgodi precej na hitro, naše eterično telo, ki je odgovorno za dobro fizično počutje, doživi šok. Naš um, naše misli namreč nanj stresejo vse miselne smeti. Čustva se sprostijo, um gre iz popolne aktivnosti v nenadno umiritev in večina ljudi v prvih treh dneh dopusta zboli.
.
Kaj storiti, da na dopustu ne zbolite?
.
Če lahko, si zadnje dneve pred dopustom oraganizirajte tako, da naredite res samo nujne stvari. Če je to nemogoče, pa potem prvi dan dopusta ne preživite v popolnem miru in odklopu, temveč se posvetite raziskovanju zgodovinskih predelov kraja, kjer ste, raziščite okolico in bodite aktivni. Prvi dan vsaj polovico dneva in drugi dan vsaj nekaj ur.
.
Tako se bodo vaše energije počasi umirile in bo vaš um postopoma odložil bremena službe in stresa vsakdanjega dne. Pri tem redno zjutraj in zvečer uporabite naše energijske kreme, ki vas bodo negovale tako fizično, kot tudi energijsko.
.
Kako se torej organizirati za optimalen počitek na dopustu?
.
Šest nasvetov za pravi počitek na dopustu
.
Da se na dopustu resnično energijsko prenovite in si naberete dodatnih energij, ki vas bodo spremljale še vsaj nekaj mesecev, pa bodite pozorni na raznolikost vaših dopustniških aktivnosti, ki bodo obnovile vaše energije na vseh nivojih (fizično, eterično, čustveno-astralno, mentalno, duhovno):
.
- Poskrbite za to, da boste imeli vse dni dovolj tekočine, sadja in zelenjave na voljo, da bo fizično telo imelo čim manj težav s prebavo.
.
- Vsaj en dan dopusta se sami, s prijatelji ali družino izolirajte. Pojdite na izlet v bolj odročen kraj, kjer boste veliko v naravi brez obremenilnih dejavnikov kot so radio in televizija ali veliko plavajte in ob tem čutite, kako se vaša življenjska energije obnavlja, sprošča in krepi sočasno.
.
- Dobro je tudi, da imate en dan v času dopusta namenjen druženju ali obisku koncerta, prireditve, kjer se potem čustveno sprostite in s tem razbremenite čustva preteklosti.
.
- Imejte s sabo zvezek, rokovnik, kamor si zapišete vse ideje, ki bodo “priletele” in so povezane ali z domačimi stvarmi ali s poslovnim področjem. Tako boste razbremenili um, da ne bo imel potrebe o tem razmišljati več, kot je potrebno, saj bo ideja zapisana in se boste lahko k njej vrnili takrat, ko bo potrebno.
.
- .Vzemite si tudi čas zase, za gledanje v zvezdnato nočno nebo, za krepitev občutka, da je življenje lepo. Prisluhnite vetru v borovcih,
ki še posebej na sončni dan pripelje prav posebno zdravilno energijo Polj Miru, ki povežejo vse naše energije, da se odpremo novim priložnostim in da dopust res postane magičen.
ki še posebej na sončni dan pripelje prav posebno zdravilno energijo Polj Miru, ki povežejo vse naše energije, da se odpremo novim priložnostim in da dopust res postane magičen..
- Za globinsko prenovo vseh energij, pa si izberite vsak svojo naravno kremo, s katero se zvečer namažite na sencih, na ramenih, na predelu trebuha, kolenih in bokih ter stopalih. Tako boste glavne točke predali v energijsko zdravljenje in sproščanje, kar vas bo v dveh dneh sprostilo in vas začelo voditi v zbiranje lastne energije. To vas bo tako fizično kot psihično pomladilo.
.
Pa lep dopust!
Andreja
